Recomendaciones para evitar un golpe de calor

Marzo 03, 2020

* Consumir abundante agua, aunque no tengas sed;

* En caso de los bebés, darles el pecho más seguido;

* No tomar bebidas muy azucaradas ni muy frías, tampoco comer comidas calientes y pesadas;

* Evitar juegos o actividades intensas;

* Bañarse o mojarse con frecuencia;

* Elegir lugres frescos y ventilados;

* Evitar las bebidas alcohólicas;

* Usar ropa fresca, cómoda y de colores claros.

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